चारों तरफ गुरसरांय में योग दिवस पर हुएं विविध कार्यक्रम कहीं योग किया तो योग के बारे में विशेषागों ने स्वस्थ लाभ के दिए टिप्स
1 min read

चारों तरफ गुरसरांय में योग दिवस पर हुएं विविध कार्यक्रम कहीं योग किया तो योग के बारे में विशेषागों ने स्वस्थ लाभ के दिए टिप्स

रिपोर्ट-शौकीन खान/कौशल किशोर गुरसरांय

गुरसरांय (झांसी)। 21 जून शुक्रवार को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर विभिन्न विद्यालयों सहकारी संस्थाओं गैर सरकारी संस्थाओं के अलावा मॉर्निंग बांक टीम ने जगह-जगह योग दिवस पर जहां योग के बारे में स्वास्थ्य से परिपूर्ण रहने के बारे में जानकारियां दी वही योग के कई विशेषज्ञ प्रशिक्षकों ने और डॉक्टरों ने ए टू जेड योगा करके लोगों को हर बीमारी का निदान का एकमात्र बेहतर उपाय योग बताए और जगह-जगह छात्रों महिला,पुरुष,बच्चों से लेकर हर वर्ग लोगों ने योगा करके स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए योग के महत्व को समझा गुरसरांय सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र में वहां के प्रभारी डॉक्टर अंशुमान तिवारी ने भी अपने महिला,पुरुष स्टाफ को योग के बारे में जानकारियां साझा की और एएनएम,आशा,कार्यकत्रियों फील्ड के स्टाफ से गांव-गांव में स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन योग के लिए जन-जन को जागरूक करने के बारे में आग्रह किया ताकि हमारे क्षेत्र व देश के लोग स्वस्थ रह सके वहीं स्वास्थ्य,संस्कृति व मानव कल्याण को बढ़ाने में योग अहम भूमिका निभाता है।योग करने वाले व्यक्ति की संपूर्ण दिनचर्या ही परिवर्तित हो जाती है। यह बात मॉर्निंग वांक समिति के पदाधिकारियों ने संयुक्त रूप से गल्ला मण्डी गुरसरांय में सप्त दिवसीय योग शिविर में अपने संबोधन में कही।समिति पदाधिकारियों ने कहा कि योग का नियमित अभ्यास करने से शरीर में गजब की लचक पैदा होती है तथा शरीर के सभी अंगों पर इसका सामान रूप से प्रभाव पडता है। उन्होंने कहा व्यक्ति का प्रथम प्रयोजन अपने आप को निरोग्य रखना होना चाहिए। शास्त्रों में भी पहला सुख निरोगी काया को माना गया है।वर्तमान भागदौड़ भरी जिंदगी में खुशहाल जीवन जीने का सबसे उन्नत मार्ग है,योग।नियमित रूप से योगाभ्यास करने वाले व्यक्ति की सम्पूर्ण जीवन शैली बदल जाती है। उन्होंने कहा कि नियमित योग करने से व्यक्ति का रहन सहन,खान-पान व व्यवहार सब कुछ बदल जाता है।योग करने वाला व्यक्ति हर पल ऊर्जा से भरा रहता है।योग व्यक्ति को हर प्रकार के तनाव भी मुक्त रखता है।योग के बारे में विस्तार से जानकारी दी।इस दौरान उपस्थितजनों को योग शिथिलिकरण के अभ्यास,तड़ासन,वृक्षासन,अर्धचक्रासन,भद्रासन,वज्रासन,मकरासन,उष्ट्रासन,उत्तानमण्डूकासन,भुजंगासन,शलभासन,पादहस्तासन,कपालभाति,अनुलोम विलोम,शीतली व भ्रामरी, सहित अन्य प्राणायाम का गहन अभ्यास करवाया।योग प्रशिक्षण शिविर में समिति के सुखदेव सिंह दीपू अस्ता,अरुण भदोरिया,रविंद्र रावत,मंटू कोठारी,नेता परमार डुडी,रामनारायण गुप्ता,गिरेंद्र सिंह खंगार,चरण सिंह यादव,जानकी शरण वकील साहब,जगदीश पाठक,राजकुमार सेंन,जमील मंसूरी,दीपू धनौरा,शैलेंद्र पाँचाल,सुबोध अग्रवाल,भगोलेराम,धर्म सिंह दरोगा,अखिलेश कनकने,राघवेंद्र खरे,के पी सिंह,राघवेंद्र बुंदेला,जाहर सिंह,रामू खरे,राजवेंद्र बुंदेला,ध्रुव यादव सहित अन्य लोगों की सक्रिय उपस्थिति रही। खैर कॉलेज में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आर्ट ऑफ लिविंग के योगाचार्य गंगा प्रसाद श्रृंगीऋषि द्वारा विभिन्न योग आसनों को कराया गया तथा उन्होंने योग के द्वारा जीवन में स्वस्थ होने वाली क्रियायो को बताया। अतिथि के रूप में पूर्व चेयरमैन देवेश पालीवाल,मनोहर राव नेवालकर,ब्रजकिशोर व्यास,ओमप्रकाश शर्मा,थानाध्यक्ष संतोष कुमार अवस्थी ,सतीश चौरसिया, प्रसिद्ध नारायण यादव उपस्थित रहे।
आए हुए अतिथियों का विद्यालय के प्रधानाचार्य धन प्रकाश तिवारी ने बैच लगाकर एवं प्रवक्ता सुनील व्यास ने तिलक लगाकर स्वागत किया। इसके बाद योगाचार्य द्वारा सूर्य नमस्कार ,अनुलोम विलोम ,भ्रामरी ,वज्रासन ,पद्मासन आदि आसनों को करवाया गया। कार्यक्रम का संचालन वरिष्ठ क्रीड़ाध्यक्ष जगमोहन समेले ने किया। अंत में विद्यालय के प्रधानाचार्य धन प्रकाश तिवारी ने सभी के प्रति आभार व्यक्त किया। इस मौके पर उप निरीक्षक जितेंद्र सिंह ,महिला उप निरीक्षक शिवानी तंवर एवं स्वाति चौधरी , जिला पंचायत सदस्य प्रतिनिधि जितेंद्र पटेल , संगीत अध्यापक सरजू शरण पाठक , जयप्रकाश बरसैया,अरुण चतुर्वेदी,अखिलेश तिवारी सुट्टा ,राजेंद्र पालीवाल ,शालू गोस्वामी, दुर्गा प्रसाद ,प्रवक्ता बशीर खान ,जेपी वर्मा ,कैलाश गुप्ता,क्रीड़ाध्यक्ष विनोद कुमार, अमित भदौरिया, संजय दोन्देरिया, शिवम गिरी ,राजवेंद्र सिंह बुंदेला ,इंद्र भूषण द्विवेदी ,अलख प्रकाश शर्मा ,कौशलेश मिश्रा ,कुलदीप कोदवलकर ,प्रवीण सिरोही ,कुलदीप वर्मा, कमलापति उपाध्याय ,धर्मेंद्र दीक्षित,अखिलेश पाराशर सागर पटेल, अंकित ,रवि सेन ,अनिल नायक ,कन्हैयालाल, जितेंद्र सेन ,कमलू ,देवेंद्र, मुन्ना नामदेव आदि उपस्थित रहे। वहीं जे. एन.मोदी महाविद्यालय की राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई प्रथम द्वितीय तृतीय के संयुक्त तत्वाधान में योग आचार्य गंगा प्रसाद स्रिंगीऋषि के मार्गदर्शन में योग अभ्यास कराया गया उन्होंने प्रमुख रूप से रुप से सूक्ष्म व्यायाम के पश्चात वज्रासन , गोमुखासन, ताड़ासन, के साथ विद्यार्थियों की स्मरण शक्ति बढ़ाने वाला भ्रामरी प्राणायाम का अभ्यास कराया अंत में महाविद्यालय के उपप्राचार्य डॉ पुष्पेंद्र सिंह चौहान ने कहा अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर योग की स्वीकार्यता भारतीय ऋषि परंपरा के मूल्यों की स्वीकार्यता है। योग आचार्य गंगा प्रसाद स्रंगीऋषि के सभी से नियमित योग से जुड़ने की अपील की।इस अवसर पर सत्साहित्या का वितरण भी हुआ।कार्यक्रम में प्रवक्ता अनूप कुमार अवस्थी,रश्मि गुप्ता, डॉ प्रतिज्ञा गुप्ता,रामनरेश यादव,जगदेव सिंह,राजीव घोस,शिवम व्यास,टोली नायक एनएसएस पलक रायकवार, निकेता पटेल,नेहा, साहीन बानो, सोनम पांचाल,अंकित यादव, राधा प्रजापति, सहित समस्त स्वयंसेवक छात्र-छात्राएं उपस्थित रहे।